De hyppigste årsager til at besøge en diætist er overvægt, diabetes, underernæring, for højt blodtryk og allergier. Du kan også få hjælp til at opnå en sundere livsstil uden at have nogen egentlig problemstilling på forhånd.

Et forløb hos en kostvejleder eller diætist planlægges altid individuelt ud fra beregninger lavet ud fra din vægt, højde, køn, spisevaner m.m. På sundhedsportalen Health 24 kan du booke en session på 60 minutter for ca. 500-1200 kr.

Hvad er forskellen på diætister og kostvejledere?

Aut. Klinisk Diætist

Faget diætist er en beskyttet titel, hvilket betyder, at der findes en konkret fastlagt uddannelse, som man skal færdiggøre for at måtte kalde sig diætist. Denne uddannelse er sundhedsfaglig og omhandler bl.a. fysik og kemi, psykologi, pædagogik, anatomi og fysiologi. Uddannelsen varer 3,5 år for at få en professionsbachelor i ernæring og sundhed med en efterfølgende overbygning på 2 år for at kunne kalde sig diætist – også kaldet klinisk diætist. Du vil ofte møde diætister på sygehuse og hospitaler, tilknyttet ældreboliger og plejehjem og i selvstændige praksisser.

Kostvejleder

For at blive kostvejleder er der mange veje, man kan gå. Rundt om i landet findes der både længere uddannelser, aftenskolehold og intense weekendkurser. En typisk kostvejlederuddannelse vil gennemgå emner som kost og ernæring, slankekoncepter, fedme, træning og vægttab samt psykologi. Du vil ofte finde privatpraktiserende kostvejledere, som er tilknyttet et behandlingscenter med kiropraktorer, fysioterapeuter og massører eller som en del af et træningscenter. Flere fagfolk vælger også at understøtte deres primære fag med en sideuddannelse i kostvejledning. Det kan for eksempel være køkkenuddannede, socialrådgivere, coaches, idrætsinstruktører, pædagoger og sundhedsfagligt personale, ligesom der også findes private, som ønsker at kunne hjælpe sig selv og deres omgangskreds ved at udvide deres viden omkring kostvejledning.

Hvad kan diætister og kostvejledere hjælpe med?

Vejledning og rådgivning fra en diætist eller en kostvejleder kan både virke forebyggende men også afhjælpe kostrelaterede sygdomme og problemstillinger. Du kan også gå til en kostvejleder eller en diætist for at lære om, hvordan du skal spise for at få en krop med et bestemt udseende. Ex.: stor ell. lille muskelmasse, flad mave, runde former etc.

En stor del af den hjælp, du modtager fra en diætist eller en kostvejleder går også ud på at blive motiveret til at nå dine mål og leve et sundere liv.

Diætister

• Overvægt
• Undervægt
• Underernæring
• Mave-tarmsygdomme
• Allergi/overfølsomhed
• Cøliaki
• Skrumpelever
• Laktoseintolerans
• Diabetes
• Crohns sygdom
• Insulinresistens
• Fordøjelsesproblemer
• Kræft i maven
• PCO/PCOS
• Spiseforstyrrelser
• Graviditet og amning
• Lyst til at spise sundere
• Opbygning af muskelmasse
• Motivering

Kostvejledere

• Overvægt
• Undervægt
• Underernæring
• Allergi/overfølsomhed
• Cøliaki
• Laktoseintolerans
• Diabetes
• Graviditet og amning
• Insulinresistens
• Spiseforstyrrelser
• PCO/PCOS
• Fordøjelsesproblemer
• Lyst til at spise sundere
• Opbygning af muskelmasse
• Motivering

Hvad sker der, når du besøger en diætist eller en kostvejleder?

Det er forskelligt, hvordan besøget hos en diætist vil foregå, alt efter hvad formålet med dit besøg er. Hvis du møder diætisten på hospitalet, fordi du er indlagt, vil diætisten allerede kende din sygdomshistorie på forhånd, og problemstillingen vil være helt klarlagt fra start af.

Når du besøger en diætist eller en kostvejleder for første gang i hans eller hendes private praksis, er sagen dog en anden. Den første konsultation kan godt tage en del længere tid end de efterfølgende, fordi diætisten vil udspørge dig om dine kostvaner, måle dig, veje dig m.m.. Din problemstilling eller dine ønsker til resultatet af konsultationerne vil blive diskuteret. Til sidst vil der blive lagt en kostplan, og næste besøg vil blive aftalt.

Du kan møde op hos diætisten eller kostvejlederen alene eller i selskab med en ven eller et familiemedlem. Det er også muligt at modtage vejledning og rådgivning i fællesskab med eksempelvis din partner.

Den første konsultation kan tage op til 75 min., mens opfølgende samtaler ikke behøver at vare mere end 25 min.

Det er ikke kostvejlederens eller diætistens job at kontrollere, at du følger kostplanen og gør fremskridt i forløbet. Dette er klientens eget ansvar. Diætisten eller kostvejlederen vil dog altid gøre sit bedste for at motivere og opmuntre klienten/patienten i forløbet.

Sådan booker du kostvejleder / diætist på sundhedsportalen Health 24

Er du i tvivl om, hvordan du booker en diætist eller en kostvejleder på Sundhedsportalen Health 24? Så læs med her, for det er lettere, end du tror.

Start med at vælge faget (diætist / kostvejleder) og den geografiske placering. Er det i København, i Køge eller andet sted i landet, så indtaster du bare en vej, en by eller et postnummer. Efter denne søgning kommer de relevante kostvejledere og diætister frem på skærmen. Du kan se et billede af personen, og du kan se et kort udsnit af deres vejledende priser.

Hvis du er blevet interesseret i at læse mere om en bestemt diætist eller kostvejleder, så trykker du dig ind på personens profil, hvor der vil stå lidt om hans eller hendes uddannelse samt en faglig præsentation.

Under søgekriterierne har du også mulighed for at vælge et bestemt sprog, hvis kostvejlederen helst skal kunne tale spansk, eller en bestemt besøgsårsag, hvis du gerne vil være sikker på, at diætisten arbejder med denne problemstilling.

I visse tilfælde kan en privat sundhedsforsikring som Sygesikring ”danmark” yde et tilskud til dit besøg hos en diætist eller en kostvejleder. Du vælger dette kriterium under ”tilskud”.

Når du har fundet en diætist eller kostvejleder, som du gerne vil se, kan du booke en tid. Du booker enten direkte i personens online kalender, eller du kan indsende en kontaktformular med dit telefonnummer, så du bliver ringet op snarest muligt.